Sarapan merupakan aktivitas penting yang tidak boleh dilupakan setiap harinya. Ketika kita bangun tidur di pagi hari, tubuh kita tidak mendapatkan asupan makanan dalam waktu cukup lama sejak malam hari. Sarapan akan menjadi amunisi yang akan kita pergunakan dalam menjalani aktivitas. Waktu yang baik untuk melakukan sarapan yaitu dua jam setelah bangun tidur, paling lambat …