Senam merupakan jenis olahraga kardio yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan jantung, olahraga yang satu ini dilakukan diiringi oleh musik serta dengan ritme yang cepat. Ada berbagai jenis senam kekinian yang bisa dilakukan, salah satunya adalah zumba, cukup populer beberapa tahun belakangan ini dan banyak peminatnya, khususnya adalah di kalangan ibu-ibu sendiri. Apalagi manfaat zumba …