Memiliki berat badan yang proporsional merupakan dambaan setiap orang. Dengan badan yang sesuai menjadikan tubuh lebih fit dan menghindarkan dari berbagai penyakit. Demi tetap sehat, bugar, dan sesuai maka diperlukan cara menghitung berat badan ideal. Ada berbagai metode yang bisa dilakukan untuk memiliki berat badan ideal. Salah satunya adalah jadwal makan yang harus disesuaikan. Kita …