Melakukan gaya hidup sehat akan memberikan banyak manfaat bagi kita. Selain membantu untuk mencegah penyakit, gaya hidup ini juga membuat kita tetap bugar dan lebih produktif setiap hari. Menurut WHO, gaya atau cara hidup sehat didefinisikan sebagai cara hidup yang dilakukan untuk menurunkan risiko terjadinya penyakit atau kematian secara dini. Dengan melakukan gaya hidup sehat …